बॉलीवुड सितारे जिम छोड़ पाडेल को अपना रहे हैं नया फिटनेस ट्रेंड

बॉलीवुड की फिटनेस दुनिया में बदलाव आ रहा है, क्योंकि कई कलाकार जिम की जगह पाडेल को अपना रहे हैं, जो टेनिस और स्क्वैश का मिश्रण है। सिंगापुर के Prestige Online द्वारा उजागर यह प्रवृत्ति, पाडेल की विश्वव्यापी लोकप्रियता और भारत के बड़े शहरों में इसके तेज़ी से बढ़ते चलन को दर्शाती है।

अभिनेताओं को पाडेल का आकर्षण इसकी तेज़, कम‑प्रभावी प्रकृति में है, जो कम समय में हृदय‑संबंधी और मांसपेशीय व्यायाम प्रदान करती है। यह खेल दो‑दो खिलाड़ियों के साथ छोटे कोर्ट पर खेला जाता है, जिससे सितारे व्यायाम के साथ नेटवर्किंग भी कर सकते हैं, जो पारंपरिक जिम रूटीन की तुलना में अधिक आकर्षक बनाता है।

इस प्रवृत्ति के जवाब में मुंबई, दिल्ली और अन्य प्रमुख शहरों में नए पाडेल कोर्ट खुल रहे हैं, और कई फिटनेस स्टूडियो अब फिल्म उद्योग के पेशेवरों के लिए विशेष सत्र प्रदान कर रहे हैं। प्रशिक्षकों का कहना है कि एगिलिटी, समन्वय और तेज़ रिफ्लेक्स पर इस खेल का जोर नृत्य और एक्शन सीक्वेंस की शारीरिक मांगों से मेल खाता है।

उद्योग के अंदरूनी लोग मानते हैं कि पाडेल का यह उछाल सितारों की फिटनेस रूटीन को बदल सकता है, जिससे दर्शकों और फिटनेस प्रेमियों में इस खेल को अपनाने की प्रवृत्ति बढ़ेगी।