भोपाल केंद्रीय जेल में बंदियों के लिए आयोजित हुआ आध्यात्मिक प्रशिक्षण सत्र

भोपाल केंद्रीय जेल में आर्ट ऑफ लिविंग आध्यात्मिक संस्था द्वारा परिरुद्ध बंदियों के लिए एक विशेष प्रशिक्षण सत्र आयोजित किया गया। इस कार्यक्रम में कुल 102 हवालाती एवं दंडित पुरुष एवं महिला बंदियों ने उत्साहपूर्वक सहभागिता की और प्रशिक्षण प्राप्त किया।

प्रशिक्षण सत्र के दौरान, बंदियों को मानसिक शांति और तनाव मुक्ति के लिए विभिन्न तकनीकों का अभ्यास कराया गया। इसमें योग, व्यायाम, सुदर्शन क्रिया और श्वास क्रिया जैसी विधियों को शामिल किया गया। संगीत के माध्यम से भी बंदियों को सकारात्मक ऊर्जा प्रदान करने का प्रयास किया गया।

इस पहल का मुख्य उद्देश्य बंदियों को उनके मानसिक तनाव और अवसाद से मुक्त रहने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करना था। योगाभ्यास और अन्य ध्यान तकनीकों के माध्यम से उन्हें आंतरिक शांति और संतुलन प्राप्त करने में मदद मिली।