सोहा अली खान ने बताया दो मिनट में बनता प्रोटीन मैचा प्री‑वर्कआउट ड्रिंक

बॉलीवुड अभिनेत्री सोहा अली खान ने फिटनेस प्रेमियों के लिए एक तेज़ तैयार होने वाला ड्रिंक साझा किया है। मिड‑डे में प्रकाशित इस रेसिपी में प्रोटीन पाउडर को मैचा ग्रीन टी के साथ मिलाकर दो मिनट में तैयार होने वाला प्री‑वर्कआउट पेय तैयार किया जाता है।

रिपोर्ट के अनुसार, इस ड्रिंक में केवल कुछ ही सामग्री चाहिए: एक स्कूप प्रोटीन पाउडर, एक चम्मच मैचा पाउडर, दूध या पौधों पर आधारित विकल्प, और अपनी पसंद का स्वीटनर। इन सबको अच्छी तरह मिलाकर एक स्मूद पेय तैयार किया जाता है, जो व्यायाम से पहले प्रोटीन और कैफीन का त्वरित स्रोत प्रदान करता है।

अभिनेत्री ने इस रेसिपी की सुविधा पर ज़ोर दिया, यह बताया कि इसे दो मिनट से कम समय में बिना किसी पकाने के तैयार किया जा सकता है। ऐसे तेज‑मिक्स ड्रिंक शहरी भारतीयों में लोकप्रिय हो रहे हैं, जो जिम की दिनचर्या के लिए कुशल पोषण समाधान चाहते हैं।