ಹೆಡ್‌ಫೋನ್ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣ ದೋಷ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ತಜ್ಞರು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು

ತಜ್ಞರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಜೋರಾಗಿ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್ ಬಳಸಿ ಹಾಡು ಕೇಳುವ ಅಥವಾ ಗೇಮ್ ಆಡುವ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣ ದೋಷ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ನೋವು, ಶ್ರವಣ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ತಲೆನೋವು ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿವೆ.

ಕಿವಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಧ್ವನಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಸೂಚನೆಗಳಿವೆ.

ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿ, ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ಕಿವಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.