नम्रता पूरोहित ने जंह्वी कपूर और सारा अली खान को 10 वर्षों से पिलाटेस में प्रशिक्षित किया

नम्रता पूरोहित, मुंबई स्थित एक अनुभवी पिलाटेस प्रशिक्षक, दस वर्षों से बॉलीवुड सितारों जंह्वी कपूर और सारा अली खान के साथ काम कर रही हैं। उनकी कोर स्ट्रेंथ और लचीलापन पर आधारित प्रशिक्षण ने उन्हें फिल्म उद्योग में एक मांग में रहने वाली प्रशिक्षक बना दिया है।

दोनों अभिनेत्रियाँ पूरोहित के अनुशासित दृष्टिकोण को अपनी ऑन‑स्क्रीन सहनशक्ति और ऑफ‑स्क्रीन स्वास्थ्य के लिए श्रेय देती हैं। प्रशिक्षक के सत्र मुद्रा, श्वास और नियंत्रित गति पर केंद्रित होते हैं, जो लंबे शूटिंग शेड्यूल और मांग वाले कोरियोग्राफी के लिए आवश्यक हैं।

पूरोहित का दीर्घकालिक संबंध इस बात को दर्शाता है कि बॉलीवुड में फिटनेस पेशेवरों का महत्व बढ़ रहा है। नियमित पिलाटेस रूटीन अभिनेत्रियों को तनाव प्रबंधन, चोट से बचाव और टोनड शरीर बनाए रखने में मदद करते हैं।

प्रशिक्षक ने कभी-कभी मीडिया साक्षात्कारों और फिटनेस एक्सपोज़ में हिस्सा लिया है, जहाँ वह प्रमुख पिलाटेस अभ्यासों का प्रदर्शन करती हैं और फिल्म कार्य की कठिनाइयों के बीच संतुलित जीवनशैली बनाए रखने के टिप्स साझा करती हैं।