खाली पेट चाय-कॉफी पीने से दिल्ली में बढ़ सकती है एसिडिटी

दिल्ली के स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने निवासियों को सलाह दी है कि वे सुबह खाली पेट चाय या कॉफी का सेवन न करें। यह आदत एसिडिटी के बढ़ते जोखिम से जुड़ी बताई जा रही है।

चाय और कॉफी जैसे पेय पदार्थों का सेवन, विशेष रूप से बिना कुछ खाए पिए, पेट में एसिड के उत्पादन को बढ़ा सकता है। एसिडिटी का यह बढ़ा हुआ स्तर कई लोगों के लिए बेचैनी और पाचन संबंधी अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है।

एसिडिटी से पीड़ित या इसके प्रति संवेदनशील लोगों के लिए, इन लोकप्रिय सुबह के पेय पदार्थों का सेवन करने से पहले कुछ हल्का भोजन या नाश्ता करने की सलाह दी जाती है, ताकि संभावित प्रतिकूल प्रभावों को कम किया जा सके।